私のライフ・ライン

あなたの一生を表す線を描いてください。

人生は山あり谷あり、上向きの人もいればジグザグの人もいるでしょう。
ライフ・ラインは、自分自身が自分の人生をどのようなものととらえているかを表しています。

大学の授業でこんな演習がありました。
私の人生は、やっぱり離婚前と離婚後の二相かな。
でも最近は、離婚前より幸せだと思えるようになりました。少なくとも今とっても自由です。

みなさんならどんな線を描きますか？


【出典】菅沼憲治著「セルフアサーショントレーニング　エクササイズ集」東京図書　2008年